Als plassen of poepen niet vanzelf gaat

Net als eten en drinken, plassen en poepen we allemaal. Iedereen doet dat, ook grote mensen en dieren. Het kan zijn dat het plassen of poepen niet helemaal gaat zoals je zou willen.
Het is dan goed om te weten dat je niet de enige bent en dat er vaak wat aan te doen is.

Waar kan je last van hebben?

  • moeite hebben met je plas ophouden
  • heel vaak of juist heel weinig plassen 
  • bedplassen
  • blaasontsteking
  • buikpijn of pijn bij poepen
  • er komt poep of plas in je onderbroek

Deze klachten kunnen van invloed zijn op jouw leven. Een beetje extra hulp kan dan erg fijn zijn. De kinderbekkenfysiotherapeut kan je hier goed bij helpen. 

Wat doet een kinderbekkenfysiotherapeut?

Vraaggesprek
De kinderbekkenfysiotherapeut vraagt aan jou en je ouders waar je hulp bij zou willen. Ook wil ze graag weten hoe het vroeger ging met plassen en poepen en wat je eet en drinkt. 

 

Onderzoeken
Tijdens het onderzoek kijkt de kinderbekkenfysiotherapeut naar de manier waarop je  spieren bewegen. Niet alleen als je aan het bewegen bent, maar ook als je stil staat en zit.

Wat is goed om te weten?
De spieren bij je plas- en poepgaatje kun je aanspannen, dan kan er niets uit je blaas (plas) of darmen (windje, poep) komen. Maar je kan ze ook ontspannen (loslaten), dit is namelijk nodig om te kunnen plassen en poepen.
Voor sommige kinderen is het goed gebruiken van deze spieren nog best moeilijk, daar kan de kinderbekkenfysiotherapeut je bij helpen.

 

Wat gaan we doen?

  • je leert hoe plas en poep gemaakt wordt en hoe het plassen en poepen werkt
  • je ziet en voelt hoe je goed op de wc kan gaan zitten
  • je leert seintjes uit je buik herkennen (aandrang) en wat je dan moet doen
  • je leert alles over goed drinken, eten en bewegen. Dit is namelijk heel belangrijk voor je buik en dus ook om goed te kunnen plassen en poepen.
  • als het nodig is overleggen we met de huisarts / kinderarts of medicijnen jou kunnen helpen
  • je leert hoe je je spieren bij je plas- en poepgaatje kunt gebruiken om schoon en droog de dag door te komen.